Me kaikki kuuluvat tähän sykliin satunnaisesti. Kun sinulla ei ole riittävästi kurinalaisuutta, jotta vältytään surun spiraalilta, Itseohjaus on ilmainen Mac-sovellus, joka voi auttaa. Tämän avulla voit määrittää luettelon sivustoista, jotka haluat estää ja asettaa keston, jotta estät ne. Mac ei pysty avaamaan sivustoja, ennen kuin lähtölaskenta on valmis, eikä mitään, mitä voit tehdä muuttaa sen. Selaimen vaihtaminen ei auta, sulkemalla ohjelma ei auta, ohjelman poistaminen ei auta. Sinun tarvitsee vain päästä töihin.
Se on täydellinen, kun haluat työskennellä kotona työskennellessäsi, tai milloin tahansa, kun haluat leikata ja todella keskittyä. Pääset alkuun itseohjaussivulle ja lataa sovellus napsauttamalla isoa sinistä painiketta.
Voit lisätä sivustoja napsauttamalla "+" -painiketta alareunassa. Voit valinnaisesti luoda "whitelist" mustan listan sijaan. Musta lista lohkot tietyt sivustot; whitelist estää koko Internetin paitsi mikä on luettelossa. Käytä vain sallittua luetteloa, jos olet täysin kadonnut syy.
Kun olet valmis, palaa pääikkunaan ja paina "Käynnistä". Sinulta kysytään salasanaasi.
Itseohjaus on paras ilmainen sovellus, jonka olemme löytäneet macOS käyttäjille, mutta siellä on maksullisia vaihtoehtoja. Keskity esimerkiksi estää häiriötekijöitä, tarjoaa motivoivia lainauksia paikalleen ja tarjoaa jopa Pomodoro-ajastimen, joka on 20 dollaria. Se on mukavaa, mutta Self Control on paras ilmainen Mac-sovellus. Molemmat ovat varsin tehokkaita, kun annat sinulle vain vähän työntöä, aivan kun tarvitset sitä. Lopeta nyt tämän artikkelin lukeminen ja pääse töihin!
