Mielenterveyshäiriöt eivät aina ole yhtä selkeitä ja ilmeisiä kuin fyysiset. Mutta mahdollisuudet ovat, tiedät jonkun - tai useita ihmisiä -, jotka kamppailevat yhden kanssa. Lähes yksi viidestä aikuisesta kokee jonkinlaista henkistä sairautta, olipa se masennus, ahdistuneisuus, kaksisuuntainen mielialahäiriö, syömishäiriöt tai jotain muuta. Puolet kroonisista mielisairauksista alkaa 14-vuotiaana, mutta keskimäärin kestää 8-10 vuotta ennen kuin joku todella puuttuu asiaan. 42 773 amerikkalaista kuolee itsemurhalla vuosittain, ja jokaiselle joka tekee, 25 yrittää sitä.
Siksi tämä on tärkeää kaikille, eikä vain niille, jotka kamppailevat. Et voi olla, että yksi viidestä, mutta mahdollisuudet ovat, tiedät jonkun - tai useita ihmisiä - jotka ovat.
Kollegani kämppäkaveri kamppaili masennuksesta ja itsetuhoista. Minun ex-tyttöystävä oli syömishäiriön päällä ennen kuin hajotimme. Olen harjoittanut nämä asiat aivan liian helposti, koska en todellakaan ymmärrä, mitä he tarkoittavat. Ajattelin, että masennus ei eronnut "surusta", ja jos voisitte vain irrottaa siitä ja saada positiivisemmat näkymät, olisit kunnossa. Mutta kuten kirjailija Barbara Kingsolver sanoi:
“There is no point treating a depressed person as though she were just feeling sad, saying, ‘There now, hang on, you’ll get over it.’ Sadness is more or less like a head cold–with patience, it passes. Depression is like cancer.”
Jos et ole vakuuttunut, lue tämä verkkosivusto Hyperbole ja Half. En ole varma, että olen koskaan lukenut mitään, joka kuvasi minulle aivan sellaista. Ja vaikka kumpikaan näistä ihmisistä ei enää ole elämässäni, haluan voivani palata ja olla kummankin paremman ystävä.
Palataan huomenna päivittäisen teknologian annoksesi kanssa (vaikka olen varma, että foorumi on edelleen huipussaan teknisissä keskusteluissa pitämään sinut yllä). Siihen asti kehotan teitä lukemaan joitain tarinoita henkilöstöltämme - enemmän lähetetään koko päivän. He ovat avannut silmänsä, ja toivottavasti he voivat tehdä samoin sinun.
Kuva Credits: Bakhtiar Zein / Bigstock ja Hyperbole ja puoli.
