Olen varma, että kaikki ovat nähneet tämän lainauksen (lähde tuntematon) aiemmin, mutta kenelle tahansa, joka on käsitellyt menettää itsensä itsemurhaksi, on vaikea totuus. Ei ole vain vaikea hyväksyä sitä totuudeksi, mutta on vaikea ajatella sitä, että kadotettu rakkaasi oli elämänsä kohtaa, kun he tuntuivat, että tämä oli ainoa vastaus - että millään tavalla ei olisi koskaan parempaa. Se on karkeaa.
Tämä artikkeli on osa How-To Geekin mielenterveyden päivähoitopäivää. Voit lukea lisää siitä, mitä me täällä teemme.
Viimeinen kolme ihmiset, jotka olen kuullut henkilökohtaisesti, tekivät niin omalla kädellään. Ei auto-onnettomuuksissa, ei luonnollisista syistä. Ei jonkun toisen käden kautta. Omillaan. Ja kaikki nämä ihmiset olivat alle 25-vuotiaita.
Viime aikoina minulle hyvin läheinen perheenjäsen menetti merkittävän muun kuuden vuoden ajan itsemurhaan. Tämän valinnan kautta hän jätti ystävilleen ja perheelleen lukemattomia kysymyksiä - "miksi?"On ensisijainen. Ja se on asia: kukaan ei tiedä. Paljon rikki ihmisiä, useimmat, jotka eivät koskaan ole sama uudelleen, jätettiin poimimaan palaset olennaisesti sulkemalla. He ovat tietenkin yrittäneet laittaa palaset yhteen. Hänen sosiaalisten profiiliensa läpi kopioivat hänen tietokoneensa tiedostoja - mitä tahansa, todella vain yrittäen löytää mitään mielenkiintoa, mitä tahansa pienintä asiaa, joka voisi antaa heille käsityksen siitä, miksi hän teki mitä hän teki. Mutta luultavasti koskaan ei ole lopullista vastausta. Kukaan ei voi koskaan kertoa näille ihmisille, mitä oli tapahtunut hänen päässään tunteja, päiviä ja viikkoa ennen kuolemaansa.
Vuosi ennen sitä, oma serkkuni teki itsemurhan kotonaan. Hän oli tehnyt joitain huonoja päätöksiä, joista hän tuntui olevan peruuttamattomia - eikä voinut elää sen kanssa, mitä lopputulos olisi.
Hänen äitinsä löysi hänet.
Ajattele sitä vain hetken. Jos sinulla on lapsia, kuvittele, että joku heistä on kuollut makuuhuoneessaan. Omalla toimimallaan. Yksi vaikeimmista asioista, jotka liittyvät käsittelemiseen hänen poissa ollessa on katsomassa hänen äitinsä ja isoäitinsä tulla kuoret ihmisten he ennen. Tämä on vuori, jota he eivät koskaan täysin pääse - heidän on opetettava oppimaan elantonsa. Se oli kolme vuotta sitten, ja se vielä rokkaa heidät luihinsa, melkein kuin se tapahtui juuri viime viikolla.
Muutama vuosi ennen, hyvä ystäväni menetti sisarensa vain itsemurhaan kuukaudet kun hän menetti isänsä samalla tavalla. Kaksi ihmistä hänen perheestään, jotka menivät omalla valintansa mukaan. Vaikka en tiennyt isällään tai hänen syyään tekemään valinnan, hän tunsi, että sisarella oli valtava määrä syyllisyyttä isän kuoleman vuoksi. Hän syytti itseään ja tunsi, että ainoa ulos liittyi hänelle.
Mutta se ei ole vastaus. Itsemurha ei ole koskaan vastaus. Kun joku tekee itsemurhan, läheisimmät ihmiset jää jäljelle selvittämään, miten edetä eteenpäin - miten jatkaa heidän elämäänsä. Ja se on täällä: on olemassa mahdollisuus, että he eivät pääse edetä ollenkaan. Monissa tapauksissa se on lumipallo-vaikutus. Pimeä, musta, toivottoman lumipallo.
Jos tunnet itsenne toivoton, avuton ja arvoton, älä anna sen pahentua. On toivoa. Nyt enemmän kuin koskaan, käytettävissäsi on resursseja auttamaan sinua. Suicide Hotline (1-800-273-8255) on aina saatavilla, ja huolehtivat vapaaehtoisista, jotka todella haluavat auttaa sinua elämään. Se saa paremman on myös hyvä resurssi, ja vaikka se keskittyy useimmiten LGBT-ihmisiin, se käsittelee myös masennusta ja muita vastaavia asioita. Ja jos luulet, että ystäväsi tai rakkaasi saattaa olla tässä asemassa, oppia opasteita ja kehitä suunnitelma mahdollisimman pian. Saatat olla erilainen ihmisen eläessä ja kuolemassa.
Toivon, että olisin tiennyt merkit aikaisemmin. Ajattelen joitain asioita, joita serkkuni sanoi ennen hänen ohi ja nyt minä tietää missä hänen päänsä oli. Se, mikä rikkoo sydämeni enemmän kuin mitään - itsemurha voidaan estää, jos katsot merkkejä. Mutta se on asia - niin monet ihmiset eivät tiedä mitä etsiä, ennen kuin on liian myöhäistä.
Joten pyydän, pyydän sinua, pidä silmäsi auki ja varokaa merkkejä. Älä menetä rakastamasi henkilöä itsemurhaan. Älä menetä itseäsi itsemurhaan. Soittaa jollekkin. Käytä käytettävissä olevia resursseja. Lähetä nimettömänä reddit. Etsi foorumi. Tee jotain.
Älä anna mennä. Älä anna periksi.
Tämä viesti on omistautunut Robert, Sean ja Sagan. Tappionne vaikutus on mittaamaton.
Kuva: Daniel Lobo / Flickr
