Workrave on freeware-ohjelma, joka auttaa toistuvasti kouristuksia aiheuttavan vamman (RSI) palauttamiseen ja ennaltaehkäisyyn ja yleensä ohjaa Windows-tietokoneellesi vietettyä aikaa. Ohjelma varoittaa usein mikro-taukojen, lepovuosien ja rajoittaa sinut päivittäiseen rajaasi.
Ohjelmisto aikaa hallita tietokoneella
Workrave on ohjelma, joka auttaa toistuvaan kouristuskohtaukseen (RSI) - Carpal Tunnel Syndrome.It on ilmainen ohjelmisto hallita aikaa vietät Windows-tietokoneeseen.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että useiden lyhyiden seisokkien ottaminen tunnin aikana (eli mikro-taukot) auttaa pitämään itsesi terveenä auttamisessa estääkseen Carpal Tunnel -oireyhtymän ja auttavat myös loukkaantumisia parantua. Workrave tukee näitä mikropoistoja tavallisen lepojakson vieressä. Lisäksi Workrave voi asettaa päivärajan.
Estää carpal tunneli oireyhtymä
Jos kuitenkin jätät nämä vihjeet liian usein huomiotta, Workrave toimii vähemmän ystävällisesti ja ponnahtaa oman tahtosi ikkunan. Tauko-ikkunat voidaan konfiguroida kokonaan estämään tietokoneesi tauon aikana.
Workrave ilmaiseksi ladattavaksi
Voit ladata sen Workrave.orgista.
Muut freeware, jotka saattavat kiinnostaa sinua:
- Käytä Breakeria pakotetun tauon poistamiseen tietokoneista
- DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, Iris-ohjelmistot ja Pause4Relax rentoutavat silmiä tietokoneen käytön aikana.
